Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1756 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 86.20g | Carbs: 200.63g.
Breakfast: Белый Хлеб, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Елисей Удон с Курицей. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Красный Октябрь Аленка, МакКофе Капучино, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Куриный Рулет, Слобода Майонез, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|