Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
2042 kcal
|
Fat: 108.50g | Prot: 78.14g | Carbs: 201.26g.
Lunch: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Клементины, Яблоко, Банан, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Вареное Яйцо, Сыр. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Избенка Дыня Сушеная, Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Винегрет. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ААндрейАА's Weight History
|