Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
896 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 87.53g | Carbs: 9.68g.
Breakfast: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тамариони Коньяк. Lunch: Ашан Помидор, Вареное Яйцо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lili4ka171's Weight History
|