Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1452 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 102.30g | Carbs: 107.49g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Амидея Эклеры со Сгущёнкой. Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Детская Молочная Кухня Филе Минтая в Сухарях. Dinner: Салат Витаминный, Мясоград Шницель Куриный в Сыре. Snacks/Other: ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|