Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
123.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 50.20g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: Бисквит, Тёма Молоко 3,2%, Лента Сыр Витязь 50%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Растительное Масло, Яйцо, SUPPTRUE Коллаген, Штрудель и Ко Бельгийские Мини-Эклеры, Атяшево Сосиски Молочные. Lunch: Курица Вареная, Бисквит, Несквик Конфета. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|