Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2014
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64.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2014:
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2433 kcal
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Fat: 84.36g | Prot: 86.25g | Carbs: 341.37g.
Breakfast: Philadelphia Cream Cheese Original, Pão Francês sem Miolo, Café, Jussara Leite Desnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Predilecta Geléia de Goiaba. Lunch: Batata Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Dinner: Batata Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. Snacks/Other: Nestlé Leite Condensado Moça, Nestlé Creme de Leite, Jussara Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Tal e Qual Adoçante, Maizena Amido de Milho, Nestlé Biscoito Negresco. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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