Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 104.31g | Carbs: 146.68g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Банан, Манная Крупа, Ашан Киви, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Михайловский Кальмар Жареный с Луком, Лента Шашлык из Свиной Лопатки. Dinner: Атаг Конфеты Арфа, Атаг Конфеты Укус Женщины, ВИК Грудка Куриная Сырокопченая, Ратимир Язык Прессованный, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Реми Хлеб Пражский. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|