|
Талия - 65,5
Живот — 74,5
Бёдра — 94
Нога левая — 55,5
Нога правая —56,5
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1756 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 123.50g | Carbs: 146.02g.
Breakfast: Американо, Помидоры, ВкусВилл Тортилья, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Mission Deli Тортилья, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Из Села Удоево Творог 5%. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Bonvida Соевый Соус, Агро-Альянс Рис Басмати, ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|