Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
785 kcal
|
Fat: 29.23g | Prot: 32.60g | Carbs: 95.18g.
Breakfast: Сливочное Масло, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Вдохновение Конфеты, Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Tata_mila's Weight History
|