Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
129.0 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 30.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1761 kcal
|
Fat: 119.06g | Prot: 34.16g | Carbs: 144.00g.
Breakfast: Глобус Икра Горбуши, Белорусский Дом Масла Масло Сливочное, Хлебнаш Батон Горчичный, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Белорусский Дом Масла Масло Сливочное, Гречка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malinovskaya_88's Weight History
|