Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2014
|
52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2014:
|
5214 kcal
|
Fat: 264.80g | Prot: 178.61g | Carbs: 532.96g.
Breakfast: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Ашан Сыр Тильзитер Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Домик в деревне Молоко 0,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Творог (Полностью Обезжиренный), Апельсин. Lunch: Язычок Сахарный Слойка, Куриные Грудки, Dr Dias Клетчатка Изящная, Оливковое Масло, Редька, Сельдерей, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Репа. Dinner: Бабаевский Шоколадный Батончик, Мёд, СПК Колбаса "Докторская", Сливочное Масло, Хлеб Черный, Мороженое, Сыр Тильзитер, Бублик с Маком, Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью, Карат Плавленный Сыр Дружба, Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленый Попугай Семечки Отборные. Snacks/Other: Помело, Мандарины, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|