Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
812 kcal
|
Fat: 24.36g | Prot: 70.28g | Carbs: 68.32g.
Breakfast: Мираторг Блины с Мясом, Домик в деревне Сметана 10%. Lunch: Вкус Вил Запеканка Творожная без Сахара с Рикоттой, ВкусВилл Кета Стейк, Barilla Risoni Aus Hulsenfruchten, Виктория Филе Индейки (Гриль) Пикантное. Snacks/Other: Ашан Личи. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YrHnevge's Weight History
|