Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1685 kcal
|
Fat: 92.88g | Prot: 79.71g | Carbs: 135.52g.
Breakfast: Булочные Вольчека Жульен, Булочные Вольчека Латте, Олония Печенье Гата. Lunch: Кунжутное Масло, Помидоры, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Dinner: Горчица, Кунжутное Масло, Свекла Вареная, Простоквашино Творог 5%, Горбуша. Snacks/Other: Торт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kharchenkolubov1's Weight History
|