Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
282 kcal
|
Fat: 13.20g | Prot: 15.78g | Carbs: 24.69g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|