|
Заболеть, как оказалось лучший способ похудеть.
Но он того не стоит. t 39 благо была 2 дня, мне хватило…
|
49.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1391 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 66.03g | Carbs: 115.32g.
Breakfast: Банан, Арахисовая Паста, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Сыр Маасдам, Огурец, Красные Помидоры. Dinner: Изюм, FITKIT Protein Cake Pear Vanilla. Snacks/Other: Budu Кокосовая Паста, Snaq Fabriq Coco Tropic, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|