Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 75.55g | Carbs: 127.84g.
Breakfast: Fifty50 Maple Syrup, Ikea Pancakes, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Хлеб из Закваски, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Daelmans Вафли Карамельные, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksun4ik5's Weight History
|