Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
117.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1820 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 104.26g | Carbs: 134.89g.
Breakfast: Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Форель Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый), Село Зеленое Сливки 10%, Global Village Каша Пшеничная. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Яичный Желток, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мойва, Пятерочка Лук Репчатый. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|