Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
43.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 102.90g | Carbs: 83.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молком Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Псиллиум, Мука Льняная Полуобезжиренная, Голень Индейки, Пшеничная Мука, Творог Обезжиренный 0%, Сода, Тыква, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Суп-Пюре из Тыквы, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Сливочное Масло, Банан, Печенье, Льняная Мука, ВкусВилл Кориандр Молотый, Kamis Имбирь Молотый, Кокосовое Масло, Корица, Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|