Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
2112 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 162.87g | Carbs: 262.05g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Костный Бульон, Говядина, Капуста, Картофель, Томатная Паста, Желатин Пищевой, Куриное Филе, Увелка Крупа Горох. Dinner: Sen Soy Корейская Заправка для Фунчозы, Морковь, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчеза, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Куриная Печень, Першинский Сметана 15%, Соевый Соус. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сгущенка, Красная Цена Молоко 1,5%, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Варвара Краса Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|