Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 139.01g | Carbs: 91.68g.
Breakfast: Яблоко Гренни Смит, Яйцо, Миндаль, Куриное Филе, Сулугуни, Сироп без Сахара, Ржаные Тонкие Хлебцы, Кижуч, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка в Пакетиках Экстра. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulaiulia's Weight History
|