Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
106.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 64.30g | Carbs: 55.51g.
Breakfast: Гречневая Крупа. Lunch: Котлета Домашняя, Подворье Масло Подсолнечное, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Помидоры, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Кабачок, Морковь на Пару, Мираторг Карбонат в Маринаде. Snacks/Other: Подворье Масло Подсолнечное, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно. more...
|
|
2696 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Карпова's Weight History
|