Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
2111 kcal
|
Fat: 105.58g | Prot: 51.86g | Carbs: 178.72g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Шоколадница Торт Морковный, Камчатское Море Икра Кеты, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное. Lunch: Кофемания Флэт Уайт , Amelie Пирог Песочный Вишневый, Жито Холодец. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Lekorna Вафельные Коржи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|