Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 79.17g | Carbs: 152.16g.
Breakfast: Золотой Колос Торт "Вишня Йогуртовый" Низкокалорийный. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Bio Баланс Йогурт Питьевой, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Томатами, Viola Сыр Плавленый Сливочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|