Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1596 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 92.91g | Carbs: 193.33g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Запеканочка😞. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Искренне Ваш Сметана 20%, Коломенское Лаваш. Dinner: Арахисовая паста, Яблоко, Маша и Медведь Молоко 3,2% , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Сладкая Сказка Печенье Сдобное с Сахарной Обсыпкой, Арахисовая паста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tory Fayko's Weight History
|