Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1523 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 63.08g | Carbs: 146.32g.
Breakfast: KDV Молочный Шоколад Babyfox с Молочной Начинкой, Мёд, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Bekker Хлеб Фермерский . Lunch: Подсолнечное Масло, Седьмой континент Хурма, Bekker Хлеб Фермерский , Гречка Отварная, Кабачковая Икра. Dinner: Папа Джонс Пицца с Курицей, Сосиска в Тесте, Чай Несладкий. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|