Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
56 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1721 kcal
|
Fat: 93.29g | Prot: 93.98g | Carbs: 124.63g.
Breakfast: Campina Нежный с Соком Вишни, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Батон Нарезной. Lunch: От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Русское Море Форель Слабосолёная, Lutik Грибное Ассорти. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|