Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1870 kcal
|
Fat: 100.70g | Prot: 77.31g | Carbs: 133.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком 2%, Омлет с Молоком. Lunch: Минский Завод Игристых Вин Шампанское Полусладкое, Экспонента Скир, Ingman Мороженое Сливочное Лакомка, Красное Яблоко, Овсяное Печенье, Виноград, Евроопт Колбаса Говяжья Премиум, Салат Оливье, Винегрет. Dinner: Кофе с Молоком 2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rhizomata1's Weight History
|