Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1078 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 79.20g | Carbs: 83.42g.
Breakfast: Зеленый Чай, Магнит Манго, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Манго, Куриная Грудка на Гриле, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Оливковое Масло, Перекресток Тофу Соевый , Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Шпинат, Лук-Порей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лангустины. Snacks/Other: Olmeca Текила, Мандарин, Мандарин, Азбука Вкуса Пекан, Вкусно и Точка Шримп Ролл, Перекресток Сыр Маасдам. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Шик's Weight History
|