Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 125.87g | Carbs: 101.12g.
Breakfast: Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Квашеная Капуста, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Индилайт Ветчина, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Утиное Мясо Вареное без Кожи, Станичные Арахис Жареный , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Творог 1%, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Бульон. Dinner: Клубника, FIT-Rx Казеин , У Палыча Пирожные Кейк Попсы, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Ветчина, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|