Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
83 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
2028 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 158.55g | Carbs: 166.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, President Масло Топленое, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Гречневая Каша, Конина Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Орифлэйм Контроль Веса, Приготовленный Яичный Белок, Гречневая Каша, Финик. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fanis174's Weight History
|