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ん しー 3
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43.2 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2023:
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1218 kcal
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Fat: 35.30g | Prot: 90.22g | Carbs: 145.02g.
Breakfast: 株式会社 波里 きな粉, ULTORA ホエイダイエットプロテインプレミアム 抹茶ラテ風味, ニチガ サイリウム（オオバコ）, サラヤ ラカントS, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, 日清 ベーキングパウダー. Lunch: 森永乳業 Inプロテイン ベリーミックスオレ風味, ファミリーマート 大きな鮭はらみ. Dinner: ニチレイ 焼きおにぎり, セブンイレブン 彩り大根ミックス, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 塩, セブンイレブン 沖縄県産もずく, セブンイレブン 千切りキャベツ, ゆで卵, マック食品 絹とうふ, とりせん 国産豚レバニラ炒め. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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mizukisf1027's Weight History
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