Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 86.42g | Carbs: 124.53g.
Breakfast: Яичный Белок, Магнит Банан, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Lunch: Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Скумбрия. Snacks/Other: Белый Полюс Мороженое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka602's Weight History
|