Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
129.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1769 kcal
|
Fat: 101.14g | Prot: 71.80g | Carbs: 143.56g.
Lunch: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Топленое Молоко, Домик в деревне Сливки 10%, Жареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Dinner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Домик в деревне Сливки 10%. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malinovskaya_88's Weight History
|