Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1438 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 134.95g | Carbs: 108.51g.
Breakfast: Лёгкий Сыр Брынза, Куриный Бульон, Шоколад Апельсин и Миндаль , Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сироп без Сахара, Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кижуч, Гречка в Пакетиках Экстра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulaiulia's Weight History
|