Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
140.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 52.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1998 kcal
|
Fat: 105.07g | Prot: 111.50g | Carbs: 155.71g.
Breakfast: Ремит Холодец из Свинины и Говядины, ВкусВилл Оливье с Курицей. Lunch: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Край Каравай Хлеб Тостовый, ВкусВилл Оливье с Курицей, Ремит Холодец из Свинины и Говядины. Dinner: ВкусВилл Оливье с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Оливье с Курицей, Кефир 1%, Банан, Киви. more...
|
|
3984 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaAVP's Weight History
|