Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
2177 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 72.58g | Carbs: 329.24g.
Breakfast: Balcerzak Żywiecka Wieprzowa, Go Vege Tofu z Bazylią, Światowid Ser Edamski w Plastrach, Street Food Sos Ogórkowy, McDonald's Sos Czosnkowy, Kawa z Mlekiem, Pano Tost Pełnoziarnisty. Dinner: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti. Snacks/Other: Przysnacki Prażynki Bekonowe, Top Chips Chipsy Paprykowe, Martini Martini Bianco, Virtu Paszteciki z Kapustą i Grzybami, Somersby Apple. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|