Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1119 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 55.42g | Carbs: 72.53g.
Breakfast: Самокат Фруктовое-Ореховый Батончик Вишня, Елизавета Хлебцы Вафельные, Омлет с Овощами. Lunch: Мираторг Detox Микс Полезных Овощей, Шампиньоны в Сметане, Меленъ Шампиньоны в Сметанном Соусе, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Pretto Сыр Рикотта, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|