Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1950 kcal
|
Fat: 110.02g | Prot: 59.42g | Carbs: 185.34g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сырники. Lunch: Салат с капустой, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Гречка Отварная. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад , Веселые Внучата Мороженое Сливочное, Салат с капустой. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад , Евроопт Хлебец Бельгийский , Мясковит Колбаса Докторская Любимая . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyvit's Weight History
|