Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 73.19g | Carbs: 147.84g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Зеленый Чай, Danke Сыр Тильзитер 45%, Bekker Хлеб Фермерский , Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Bekker Хлеб Фермерский , Вареное Яйцо. Dinner: Гречка с Курицей, Хурма, Черноголовка Шоколад Fantola Blue Malina, Bekker Хлеб Фермерский, Вареное Яйцо, Ананас. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|