Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2014
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 28 November 2014:
|
2454 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 185.71g | Carbs: 156.81g.
Breakfast: Kawa Latte (ze Skondensowanym Mlekiem), Pieczywo Pełnoziarniste, Jajecznica. Lunch: Sałatka z Bukietem Warzyw, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg, Kanapka z Indykiem i z Masłem/Maragryną. Dinner: Świeży Makaron (Ugotowany), Mięso z Kaczki, Rosół z Kury/Kurczaka. Snacks/Other: Nestea Green Tea Citrus, Sok Pomarańczowy, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jacek_71's Weight History
|