Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1158 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 89.61g | Carbs: 108.07g.
Breakfast: Мёд, Блины на кефире, Мистраль Каша Протеиновая Банан Миндаль. Lunch: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Куриная Грудка, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. Dinner: Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|