Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 61.8 kg.
Still to go: 51.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
929 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 54.73g | Carbs: 89.62g.
Breakfast: Арахис, Роскар Яичный Желток, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Сельдерей, Помидоры. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сельдерей, Рот Фронт Карамель Барбарис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Помидоры. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малина. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|