Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 56.01g | Carbs: 190.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Спагетти, Гуляш из Свинины, Перекресток Тилапия Жареная, Майонез. Lunch: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Чай с Лимоном и Сахаром, Майонез, Спагетти, Гуляш из Свинины. Dinner: Сгущенка, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krugovyh.natasha's Weight History
|