Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1853 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 113.86g | Carbs: 226.80g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Red Bull Red Bull, Щедрые Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Жареное Яйцо, Магнит Баклажан, Кабачок Гриль, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Коровка из Кореновки Творог 2%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|