Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
2993 kcal
|
Fat: 132.25g | Prot: 194.26g | Carbs: 312.57g.
Breakfast: Протеин 32 г Порция Кокос, Doctor Benner Nuts Crunchy , Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Премия Рис Длиннозернистый Шлифованный, Стожар Льняное Масло, Яйцо, Том Арахисовая Паста с Протеином. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Fragolino, Огурец (с Кожурой), Стожар Льняное Масло. Snacks/Other: Маслины Maestro, Плов с Говядиной. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|