Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
102.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 45.65g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Nestle Kit Kat (29г), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Яйцо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами, Магнит Хлеб Старорусский, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|