Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1348 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 49.90g | Carbs: 130.69g.
Breakfast: Чебуречье Чебурек с Говядиной и Свининой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бабушкина Кухня Крупа Перловая , Жлобинский Мясокомбинат Говядина Тушёная Премиум. Dinner: Верес Икра из Свеклы, Тефтели с Рисом, Суп Гороховый Постный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaksandr.il's Weight History
|