|
шойле-бойле, что за набор такой:(
|
58.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
2246 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 127.70g | Carbs: 300.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тнува Молоко 3%, Сахар, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Мёд, Mis Labne, Банан, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri, Torku Lor Peyniri, Sinangil Un, Яйцо. Lunch: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Barilla Цельнозерновые Макароны, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Хурма, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Мёд, Тнува Молоко 3%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Milka Шоколад Молочный, Сахар, Тнува Молоко 3%, Морковь, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|