Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2014
|
44.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 27 November 2014:
|
1545 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 130.92g | Carbs: 175.73g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Авокадо, Кефир 1%, Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Lunch: Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Valio Gefilus Кефирный 1%, SAN Протеин. Snacks/Other: Помело, Красная Цена Халва Подсолнечная, Яблоко, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|