Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2014
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 28 November 2014:
|
961 kcal
|
Fat: 16.43g | Prot: 66.44g | Carbs: 108.56g.
Breakfast: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Lunch: Kotlet z Kalafiora, Sznura Surówka Selerowa, Kier 4 Odmiany Fasolki, Łaciate Mleko 0,5%. Dinner: CEKO Ser Żółty Piórko, Madero Dressing Vinaigrette do Sałatek, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Snacks/Other: Tyskie Piwo. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|